从延安到北海：七日山海之旅全攻略

这是一段从内陆革命圣地到南国滨海度假天堂的独特旅程，将历史厚重与自然浪漫完美结合。

一、行程总览

主题：红色记忆 + 海滨休闲
时长：7天6晚
节奏：前段文化体验，后段休闲放松

二、详细行程规划

第一天：延安出发，抵达北海

• 上午：延安南泥湾机场乘机（通常需经西安或郑州中转）飞往北海福成机场。
• 下午：抵达后入住酒店（建议选择银滩附近或老街周边）。安顿后前往北海老街，漫步百年骑楼街，品尝李姨虾饼、老字号糖水。
• 晚上：侨港风情街享用海鲜晚餐，体验越南卷粉等特色小吃。

第二天：北海市区经典游

• 上午：游览北海银滩，感受“天下第一滩”的细软白沙与清澈海水。
• 下午：参观北海海底世界或海洋之窗，之后前往冠头岭国家森林公园，欣赏海枯石烂礁石与灯塔日落。
• 晚上：外沙桥海鲜岛品尝地道海鲜大餐。

第三天：涠洲岛深度游（上岛）

• 上午：乘早班船上涠洲岛（船票及上岛门票需提前预订），入住民宿后租用电瓶车。
• 下午：游览鳄鱼山火山公园，观看火山岩地貌与灯塔。随后前往滴水丹屏欣赏奇特滴水景观。
• 傍晚：石螺口海滩观看日落。

第四天：涠洲岛环岛漫游

• 上午：前往五彩滩观看日出，退潮时拍摄彩色火山岩壁与海蚀平台。
• 下午：参观盛塘天主教堂，感受百年历史建筑。之后到贝壳沙滩拾贝、漫步。
• 晚上：前往南湾海鲜市场自购海鲜，请民宿加工享用。

第五天：涠洲岛 - 返回北海

• 上午：自由活动，可选择潜水、海上运动或悠闲逛逛文创小店。
• 下午：乘船返回北海市区，入住酒店休整。
• 晚上：闲逛北部湾广场，感受城市夜景。

第六天：文化体验与休闲

• 上午：参观北海金海湾红树林生态旅游区，了解海岸生态。
• 下午：游览北海园博园或合浦汉代文化博物馆（根据兴趣选择）。
• 晚上：侨港海滩散步，享受轻松海风。

第七天：返程准备

• 上午：购买海产干货等特产作为伴手礼，整理行装。
• 下午：根据航班时间前往北海福成机场，结束旅程返回延安。

三、实用信息贴士

交通指南

• 大交通：延安至北海无直飞航班，需在西安、郑州、重庆等地中转，全程约5-7小时。提前预订可享优惠。
• 当地交通：北海市区打车、网约车便捷；涠洲岛推荐租赁电瓶车（约60-80元/天）。

住宿推荐

• 北海：银滩周边海景酒店、老街或侨港附近特色民宿。
• 涠洲岛：滴水村、石螺口、五彩滩附近民宿，建议选择口碑好、可加工海鲜的店家。

美食地图

• 必尝清单：蒜蓉蒸沙虫、椒盐皮皮虾、香辣蟹、越南卷粉、糖水（芋头西米露）、虾饼、猪脚粉。
• 推荐地点：侨港风情街、外沙海鲜岛、涠洲岛南湾市场。

预算参考（人均）

• 经济型：4000-5000元（经济舱+舒适民宿）
• 舒适型：6000-8000元（优质航班+星级酒店）

注意事项

• 提前关注北海及涠洲岛天气，台风季节可能影响船期。
• 船票和涠洲岛上岛门票务必通过官方渠道提前预订。
• 做好防晒措施，携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽。
• 吃海鲜时适量搭配生姜、大蒜，避免肠胃不适。

这份攻略将帮助您从延安的黄土高原顺利过渡到北海的碧海蓝天，享受一次充满对比与惊喜的旅程。祝您旅途愉快。